吃了中饭就睡觉有什么好处和坏处

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-09 23:40

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-04-09 03:32

吃了中饭就睡觉有什么好处和坏处

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-04-09 03:59

午睡是有好处的。身体能够利用午睡恢复体能，恢复精神，对于下午的工作带来有利的条件。坏处没有

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1楼网友：逐風
2021-04-09 05:25

长时间不吃东西，身体会释放更多胰岛素，导致人们产生强烈的饥饿感，最终忘掉饮食禁忌，放开怀抱暴食。当你在下一餐不自觉增大了食量时，体重更容易增加，这所引致的挫败感，更会减低瘦身减肥的恒心。始终最健康的减肥方法就是控制饮食中的热量摄取，而且要循序渐进才可得到有效持久的效果，只要选择健康低热量的食物，食足三餐也不用担心。必须按时吃饭养好习惯，内分泌才不会失调。女人嘛才会更年轻漂亮的。

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