每到周一，精神就好~

每到周一，精神就好~

由于不了解具体情况。解决方法可能效果不是很好。
方法：
1.找出周一和其他周二，周三等等的不同点。
是同学，老师，课程，活动，家庭等。
2.是否以前有过在周一的美好，正面的记忆，这个估计是根源。
3.你为什么其他几天会消沉呢？
是休息不好？学习压力？同学相处？环境影响？要学会自我调节。良好的精神状态是有良好的休息，营养而规律的饮食，平和的性情。
4.新鲜感。
在两天周末的休息玩耍后，对于学校生活会产生一定的新鲜感，这会导致星期一这天保持旺盛的经历和良好的不厌倦，不疲惫的心态。但是到后面几天新鲜感过去后，人自然就会转为平时的学校状态。

人家都是周一综合症，你倒正好跟人家反过来。可能跟你的性格有关系，不要去顾虑它，这会给你心理上的暗示以致你周二就是没精神。平时提高学习效率注意休息最重要。到了自己消沉的时候，要主动去找别人交流。另外，学生麻，不要有心事把注意力全转到学习上来

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