婴儿如何补锌

用小儿生血口服液

我女儿1岁的时候 严重缺锌 抵抗力特别差

后来我 给吃了3盒 去医院查了下微量元素 什么都正常了 也爱吃饭了

很便宜的一盒

您好！建议您还是食补，殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。 如还没有添加辅食，可以用营养型的锌如汉臣氏的鳌合锌，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。祝宝宝健康成长！