如何锻炼自己的意志力

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-11 16:23

提问者网友：疯孩纸
2021-08-10 19:48

我经常看到电脑就就手痒，如果电脑没有游戏，我也会做其他事情，怎么办啊

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-08-10 21:08

我也是这样的，现在都是，我明明叫自己要看书的，我还耍电脑，我个瓜儿。算了，快点，把电脑先放一边，我们先看书先哈

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1楼网友：爱难随人意
2021-08-10 21:38

最有效的办法就是在运动中突破自己的极限，比如800米跑的话以最大的速度跑越到最后，坚持下来的话对锻炼意志力越有效，可以体验那种难受的快要死的感觉，对意志力很有帮助的
还比如做俯卧撑，本来你只可以做40个，但是你坚持下去，多做五个，再多做五个，一直到最后，经过一段时间你就会发现你身体素质提高了，而且你的意志力页上来了

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