【精】夏季的夜晚人们常常会有失眠的状态这是否由什么引起的？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-18 09:38
- 提问者网友：送舟行
- 2021-05-18 03:29
阐述原因及其更好的睡眠方法。
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-05-18 03:45
主要是天气热的原因，一般情况得过了晚上12点以后才能好些，所以影响了睡眠。夏天的午休很必要，可以弥补晚上缺的觉，睡觉前最好淋浴，感觉到凉爽轻松的，有助于睡眠。
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