请问心烦了怎么可以快速平静
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-28 06:07
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-04-27 07:33
请问心烦了怎么可以快速平静
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-04-27 08:12
可以做一些深呼吸，或和朋友家人聊聊天。也可以适当的上网放松一下，忘记那心烦的事
全部回答
- 1楼网友：鸠书
- 2021-04-27 11:09
深吸一口气，在慢慢呼出去。你可以试试。
- 2楼网友：西岸风
- 2021-04-27 10:37
放松下自己，快速的比如深呼吸啊。分散自己的注意力。心烦看来是你最近发生了什么事情或者疲劳了。还是消遣下自己比较好 购物 旅游 发泄。主要是为什么心烦，把他揪出来消灭掉，你就不会心烦了呵呵。我的小小建议，希望你对你有效 谢谢
- 3楼网友：酒安江南
- 2021-04-27 09:29
不要理别人，数数周围有多少样东西，数数周围有多少种颜色，这样分散注意力，自然就会平静了。
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