求打篮球最快的热身方法
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-08 10:07
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-04-08 04:13
求打篮球最快的热身方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-04-08 04:59
就是拉韧带！这个是最重要的，还有就是活动脚踝，膝盖等位置，这样会减少手上的几率！！ 一定要热身了后再去！
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-04-08 08:15
楼上的意思是，叫你跑全场运球上篮
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-04-08 08:01
慢跑
- 3楼网友：毛毛
- 2021-04-08 06:52
拉韧带，身体拉开了 热身就成了~
- 4楼网友：一袍清酒付
- 2021-04-08 06:36
很简单，自己和自己打全场，练手感的话，多在篮下擦板，比刚摸到球在三分线外浪投的人好多了
- 5楼网友：舊物识亽
- 2021-04-08 05:43
正压腿，扩胸运动，俯背运动，活动一下手腕脚腕，进行原地投篮练习做慢跑运动和一些拉伸运动，侧压腿，像振臂运动，身体很快就能热起来
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