怎么才能倒头就睡？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-24 04:17
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-04-23 17:13
好像十几岁就失眠不是什么好事……大概是习惯很晚睡，现在不到12点睡不着，但又不想浪费宝贵时间就拼命想睡着，然后就什么都不想，发现过了半个小时还是能把眼睛睁开，瞪得大大的盯着天花板⊙﹏⊙b……而且脑袋特清晰……唉郁闷呢~~~
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-04-23 18:30
吃安眠药最好
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-04-23 23:25
忙！比牛仔还忙就会了！
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-04-23 22:12
睡前喝一杯热牛奶…
- 3楼网友：患得患失的劫
- 2021-04-23 21:44
纯属习惯问题！尝试早睡就慢慢好了！
- 4楼网友：轻雾山林
- 2021-04-23 21:02
其实失眠不可怕，可怕的是你总是想着自己失眠了……失眠了……然后失眠就甩不开了想想开心的事，放松自己，把一切都抛开以后累了就会倒头就睡着了^-^
- 5楼网友：末日狂欢
- 2021-04-23 20:01
可以睡前运动一下，然后再睡觉
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