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中年人腿疼是怎么回事?

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-09 05:55
  • 提问者网友:山高云阔
  • 2021-05-08 09:36
妈妈经常腿疼,尤其是劳累的时候,她有骨质综生,腰间盘突出的毛病,可能也是因为胖的原因吧,肚子很大。很多年了,一直都在吃药,中药西药的,但是得不到根治。腿疼吃中药能缓解一下,但是吃了中药又胃疼,怎么办呢?之前我以为是风湿、关节炎,让她注意膝盖保暖,但是检查了好像也不是风湿,要怎么治疗呢?谁有好的方法和建议,我再追加分。。
最佳答案
  • 五星知识达人网友:狂恋
  • 2021-05-08 10:27
你这种情况最好找个正规的保健品店进行调理一下,因为你说的这些还没有达到病态,所以上医院是不能给出治疗方案的,相信你也是去过才这么说的吧!
全部回答
  • 1楼网友:轻雾山林
  • 2021-05-08 13:08

缺钙

吃钙片,不过,俗话说,药补不如食补! 含钙的食物: 1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒:容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。 3、豆制品 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。 4、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。 友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。 5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
  • 2楼网友:七十二街
  • 2021-05-08 11:42
找医生看看是否有其它病,如果没有,你自己按摩腿部经脉。从膝盖周围沿着经脉往下揉,哪痛揉哪,把痛的地方揉开就好了 小腿上有6条经:前面外侧的胃经 内侧是脾经,后面外侧是膀胱经 内侧是肾经,对着外侧裤缝的是胆经,对着内侧裤缝是肝经。 用热水泡脚30分钟,水位浸没小腿,上面盖个浴巾,泡到你肩部出汗最好有时候是肌肉反应,腿部乳酸堆积,导致腿部酸痛,还有可能就是你运动时没有活动开,小腿拉伤了,也可能是抽筋咯。缺钙!
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