怎么样才能快速把两肩拉宽
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-13 05:53
- 提问者网友:不爱我么
- 2021-04-12 17:04
怎么样才能快速把两肩拉宽
最佳答案
- 五星知识达人网友:话散在刀尖上
- 2021-04-12 17:32
用哑铃扩
全部回答
- 1楼网友:酒者煙囻
- 2021-04-12 18:15
骨骼是无法改变的
可以通过锻炼 三角肌中束来提高 肩部的宽度
可以做 杠铃推举 或 哑铃飞鸟
都是有效的锻炼三角肌中束的动作
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