天然维生素E能一年四季都服用吗？是早上吃还是晚上睡前吃好呢

天天吃维生素E会有什么副作用吗？

可以的，饭后吃，最好是早晚都吃一个，抗氧化抗衰老，预防人体多种疾病。

对于上面的朋友说生育酚纯度大于多少多少就是好，就是标准，我是相当不敢苟同。生育酚有4种，不知道你所说的其中含有几种呢？各自比例又是多少呢？据我所知，市面上所有的VE或多或少都有人工合成的成分在内，纯天然的绝对没有！外国人的体质和中国人是有区别的，想想看，那些10几岁的孩子就发育的像成年人一样，你希望要这种效果吗？我的建议是，如果没有特殊需求，有条件者可以每日一粒就可以，早晚都可以，最好吃饭时一起进食。另外VE是脂溶性的，对某些金属微量元素有反应，最好避免和钙铁锌等一起服用。

做广告可以，最好别误导别人！！

要想效果好又没副作用.建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用

我们国家对纯天然维生素E有很明确的定义：

中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚纯度不得底于90%，美国药典规定纯度不得底于96%,限于技术能力，市场上的保健食品文号的天然VE纯度都低于50％。

严格来说目前国内只有三家是纯天然VE。来益牌天然维生素E 其d-α-生育酚纯度大于96%的。是达到美国标准的。

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