女性头发稀少吃什么会生发

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-14 10:26

提问者网友：人生佛魔见
2021-02-14 00:11

女性头发稀少吃什么会生发

最佳答案

五星知识达人网友：十鸦
2021-02-14 00:40

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻

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1楼网友：鸠书
2021-02-14 02:41

每天吃三个核桃，建议多吃黑芝麻，干果什么的，

2楼网友：渡鹤影
2021-02-14 01:45

女性头发稀少一般是掉发了，平时可以多吃一些黑色食物，黑芝麻、黑豆等。头发的生长是由多种激素来共同维持着，因为女性特殊，占体内主要作用的是雌激素。一旦掉发，多是激素水平发生异常。建议平时要适当锻炼，多吃点有营养的食物，可以用缮丝源调节体内平衡，改善头皮血液循环，同时促进新发生长，防止掉发。生活中注意以下： 1、和理清洗.头发，不要用太刺激的洗发水。 2、生活作息有规律，适当释放压力。 3、多食新鲜水果，蔬菜，维生素高的食物。 4、吹风机吹出的温度高会改变毛发组织，应少用。

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