怎么才能叫我发胖?我怎么想胖都胖不了?

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解决时间 2021-05-18 10:53

提问者网友：温柔港
2021-05-17 10:57

怎么才能叫我发胖?我怎么想胖都胖不了?

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-05-17 12:20

多吃饭，可以每日4－5餐。多睡觉，调整一下饮食结构，比如，先吃肉类，先吃素食类。。。

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1楼网友：冷風如刀
2021-05-17 14:28

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

2楼网友：轮獄道
2021-05-17 12:52

喝牛奶法：减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水

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