晚上做梦怎么会事啊

晚上睡觉刚刚睡就开始做梦。一晚上做N个梦。大脑也休息不好

猜测不是你的自身睡觉时间有问题，没有养成习惯。

其次，卧室风水你可能没有布置得当。

正常的啦，

左脑是用来白天思考活动的，

右脑是晚上睡眠时活动的

要不做梦就不正常了，

那就证明你右脑不够活跃

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因,

克服多梦首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。 平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物 神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。 富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。 富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。 富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。 富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。 富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。

是因为你白天神经兴奋，到了晚上还没有平复！这就是日有所思夜有所梦啊，不过不一定都是白天发生的事情的重演、改编和延续，梦的内容可以证明！试着调节自己的情绪，放松点，而且适当的做梦也无害啊，只要不影响大脑休息！

我每天都作梦 从睡觉一直梦到第二天醒 蛤

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