三明治放什么配料好吃

三明治放什么配料好吃

肉松黄瓜色拉

火腿番茄荷包蛋

火腿肠··鸡蛋··生菜··肉松··沙拉··差不多就这些

火腿

一、糯米南瓜饼 1、南瓜用料理器擦成南瓜茸。 2、倒入糯米粉，边倒边搅拌。 3、糯米粉与南瓜混合可以揉成软面团时的分量即可。 4、分成若干大小一样的小面团。 5、包入适量豆沙馅。 6、油温热后炸至金黄即可！ 二豆沙馅芝麻粘饼 1、将糖加水化开，均匀加入糯米面中，和成面团； 2、面团分成小面团，将豆沙馅放入面团中，包好，揉成圆球，再压成饼状； 3、锅中放油，加热，把面团放入锅中，再撒上黑白芝麻，压一压，两面煎成金黄色即可 三、鸡蛋摊饼 1、面粉加水调成稀面糊，加盐、香油调味； 2、鸡蛋打散成蛋液，葱切碎； 3、锅铛中薄薄涂一层油，倒入一勺面糊均匀摊开； 4、均匀地倒入鸡蛋液，再撒上葱花 5、待蛋液接近凝固，将饼卷起，再两面烙一会至熟即可。 这些都简单，先试试吧！

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肉松三明治 主料:牛角面包,本来不是三明治常用的面包材料，但它独特的外形、微咸的味道，绝对适合发挥你的创意。 配料：肉松、鸡蛋、沙拉酱。 做法： 1.鸡蛋煮熟切片。 2.牛角面包在烤面包机中略烤一下后横切两半。 3.每片面包先涂一层沙拉，然后铺上一层肉松，最后加入鸡蛋即可。 材料： 番茄 1只 切片（无需去皮）、新鲜生菜 1棵取叶、奶酪、培根、（如无培根，可用去皮腊肉切成薄片代替）、吐司数片 调味料：卡夫蛋黄酱 做法： 1.吐司片去边，用烤箱烤至微黄焦脆;或用平底锅将火烧热，不放油，将吐司片放入锅内两面煎至微黄焦脆； 2.在吐司片上，厚厚地抹上沙拉酱或千岛酱{适合果蔬}； 3.盖上干锅煎脆的培根。如果没有培根，用去皮五花腊肉切极薄，煎脆后可以代替。如果嫌麻烦，采用烟熏口味的火腿，亦可； 将番茄片覆盖上。 4.盖上一片烤过的吐司，放上生菜叶,奶酪，再浇一层沙拉酱； 5.再盖上一片吐司，完成。用保鲜膜裹紧,沿对角线切开，方便食用。 提示： 1.番茄选生硬一点的比较好。如果水份比较多，请搌干番茄片再用，否则会出水。 2.我不喜欢选用含淀粉的火腿，吃起来一嘴的渣子，不含淀粉的火腿吃起来又脆又爽，而且健康。 3.蛋黄酱是沙拉酱的一种，市面上的沙拉酱分日式和美式，口味偏清淡和偏厚腻，可根据不同喜好选择。前者的代表是“丘比”，芥末味比较重，后者是“卡夫”，奶味比较重。肯德基的酱是“卡夫”。我一般自己做沙拉酱，可以控制油份摄入，这个大家感兴趣的话以后我再说； 4.培根——bacon，西餐里面常用到的材料，熏过的五花肉片，味道极像新鲜的腊肉，但肉质细嫩，没有那么硬。使用的时候常常是锅内不放油干煎到焦脆，搭配荷包蛋或者夹面包片或者就这样吃，家乐福麦德龙有售。 5.用保鲜膜裹紧在切的时候可以保持形状,汁液不会留出; 6.材料可以用生菜叶、煎过的火腿片、煎蛋、黄瓜、番茄等一切你喜欢的，荤素搭配，有营养又简单，早上只用几分钟就搞定了，也可以前一天晚上做好用保鲜膜包上放入冰箱，第二天早上配热饮吃（当然没有现做的味道好），时间紧的话还可以带到办公室或学校哦~

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