我身高173 原地弹跳大概在85cm左右，可以摸框，在读高一请问有可能扣篮吗？助跑弹跳95cm左右
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-02 16:14
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-03-01 16:26
我身高173 原地弹跳大概在85cm左右，可以摸框，在读高一请问有可能扣篮吗？助跑弹跳95cm左右
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-03-01 17:40
这么跟你说吧，标准篮筐高度是3.05m，要达到扣篮的水准，基本高度要达到3.18米左右（球半经加上手腕部占距）。按照你所说的173cm，加上助跑弹跳给你算1m，再加上你手臂长度，通常50cm左右，就有了3.23左右，但是人在起跳和作出扣篮动作时候，身体不能趋于垂直，所以到你高一的时候还是很难。但不是不可能
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-03-01 18:35
原地干拔靠的是爆发力，用的是小腿的肌肉群，但是跑跳靠的是大腿的肌肉，说明你的运动持久力不够，需要锻炼耐力，加强大腿肌肉的力量。
- 2楼网友：掌灯师
- 2021-03-01 18:14
努努力可能可以 毕竟才3米05的框
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