投篮时怎么让球的弧度高点 很有抛物线

投篮时怎么让球的弧度高点 很有抛物线

调高投篮弧度的方法：
第一：下压手腕发力可以试试稍微缓和一些，把手臂和地面的夹角只要升高一点点，80度适合躲着那种大高个突然逼上来的封盖才用的角度，平常不要追求那么高的弧度，大概45-60度就可以了。改了后先从近距离投篮感受一下弧度是否变得不会猛掉下去了 就像原来炮弹飞过去那种，如果这时弧度变高了，但射程明显变短了。
第二：从抬躯干的力量中找到上升的力，补偿到篮球向上达到出手点的过程中， 怎么分配这个发力就比较细了，勤加练习才能感悟 。出手时以一个弯曲（记住是弯曲的角度），用腕力顺着这股升力自然连贯地压腕，手指拨球旋转，改变其方向指向斜上，同时加上压腕对准篮筐向前的力，合力的大小和角度合适 球很自然就旋转出良好的自己想要的抛物线了。

纠正投篮手势即可 可以先用足球训练

手臂尽量向高向前伸展，球脱手时用食指和中指拨动，让球旋转起来。

你好！ 要想投高弧线的球，有两点很重要，第一是你的腕力，因为弧线很好的球都是靠压腕投出去的，没有腕力那就可能只是高，但不准；第二就是投篮姿势，投篮的时候左手手肘保持90度左手手掌贴住篮球起到瞄准的作用，右手手肘同样也是90度，右手手掌包住篮球。这需要练习，练多了就能掌握了 打字不易，采纳哦！

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