脚和腿发麻是怎么回事,腿经常麻木是什么原因

脚和腿发麻是怎么回事,腿经常麻木是什么原因

建议：对于脚麻是什么原因这个问题你需要引起重视，关于你请问的脚麻是什么原因这个问题我来为你解答如下：气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢，发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺维生素C，再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，你要多吃些含铁的食物，比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等，富含维生素C的食物有很多，新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等

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