膨化食品吃多了好吗？

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解决时间 2021-04-05 10:13

提问者网友：山高云阔
2021-04-05 04:37

膨化食品吃多了好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-04-05 06:02

膨化食品吃多了不好，原因如下：
　　1、膨化食品的配方造成了其营养成分主要是碳水化合物，高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精、属于“五高一多”食品，有资料显示膨化食品的的脂肪含量约占40.6%，热量高达33.4%，对于需要丰富均衡的营养来茁壮成长的孩子来说，长期大量地食用膨化食品必定会影响他们的健康，成年后易导致高血压和心血管病。
　　2、大量食用膨化食品易造成孩子饱腹感，影响正常饮食，多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。
　　3、膨化食品脂肪含量高，摄入过多，会造成体内大量脂肪堆积，容易出现肥胖。调查中发现，肥胖儿童膨化食品的摄入量和喜好程度都明显高于正常儿童。
　　4、膨化食品中含铅，长期食用会导致铅蓄积，慢性铅中毒也会影响儿童智力发育。

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1楼网友：刀戟声无边
2021-04-05 10:19

不好】

2楼网友：枭雄戏美人
2021-04-05 09:42

营养价值低
添加剂多
热量高
多吃上火
不知道楼主上火脸上会不会长豆豆

3楼网友：独钓一江月
2021-04-05 09:13

不好啊膨化食品还容易发胖少吃为好

4楼网友：深街酒徒
2021-04-05 07:38

当然不好，膨化食品也属于垃圾食品啊~~~
不过吃多了会……，对身体也不好
不过你也就是喜欢吃，又不是把它当饭吃，还没有到产生什么严重后果的地步~~
尽量少吃……
祝好

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