牛奶加燕麦片减肥吗

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-22 23:26

提问者网友：wodetian
2021-03-22 12:20

牛奶加燕麦片减肥吗

最佳答案

五星知识达人网友：过活
2021-03-22 12:32

只要不是含脂肪多的都可以的，燕麦是属于膳食纤维的，比较有营养的

全部回答

1楼网友：山有枢
2021-03-22 15:46

可以，燕麦片是粗粮，膳食纤维丰富。

2楼网友：迷人又混蛋
2021-03-22 15:41

可以啊，都是可以用来减肥的

3楼网友：冷風如刀
2021-03-22 14:02

牛奶加麦片适合做早餐，减肥的话牛奶最好选择脱脂牛奶哦！

4楼网友：我住北渡口
2021-03-22 13:35

减肥期间可以吃这些，有热量供应，但是热量又很低。

5楼网友：不甚了了
2021-03-22 13:23

如果是为了发胖这样吃，那为什么干脆就别吃呢？不论什么样奶粉，只要是奶粉就含有大量的糖，如果需要喝奶类，可以引用成包装的牛奶。健康的饮食方法是晚上睡前3到4个小时不吃东西，以免在睡觉前还没有消化完直接在体内堆成脂肪。所以有吃夜宵习惯的人，要想不发胖，就把夜宵改为吃红枣，桂圆，水果等，饿的时候需要的不是糖，面粉而是气血，所以饥饿时吃含糖量高的东西和面制品容易堆积脂肪，红枣桂圆能补气血，吃了不会发胖，水果就更不用说了！不要羡慕那些‘怎么吃都不胖的人’，人都是普普通通的，为什么他们吃了就不胖呢？那是脾胃有毛病。这样的人饮食习惯都会有或多或少的问题。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息