吃凉粉发胖吗?

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解决时间 2021-02-16 05:43

提问者网友：刺鸟
2021-02-15 22:26

吃凉粉发胖吗?

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-02-15 22:32

吃凉粉不会发胖。
凉粉虽然是淀粉制作的，但其实它淀粉的含量少得可怜，而水分则占了大多数，这是它与馒头等淀粉制品最大的不同之处，因此热量是格外的低，100克成品的热量也大概只有35-45大卡而已，热量是低到不能再低了。
并且，凉粉中的水分可促进身体的新陈代谢，在给人体补充所需水分的同时，又促进了肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。这样一来体重就是想上升，也还真有点难。

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1楼网友：七十二街
2021-02-16 00:18

No,No.....

2楼网友：爱难随人意
2021-02-15 23:51

会发胖,凉粉的原料里有面类

3楼网友：酒安江南
2021-02-15 23:26

凉粉的主要成分是淀粉，而淀粉吃多了会使血糖急剧升高，会诱发糖尿病，身体消耗不完的血糖会积聚在肝部，造成脂肪肝，淀粉最后全部转化成血糖，血糖最后就是形成了脂肪，所以身体的脂肪的形成就是高血糖造成的，毫无疑问的使人发胖。
不光是凉粉，淀粉加工成的任何东西都会造成身体的发胖，比如；各种面食，面粉的级别越高，淀粉的含量越高，所以要吃粗粮。
你这个情况不但不会胖，还会瘦。因为早上吃再多都不会胖，而且，你还有2顿没有吃。。。1000000000%不会胖！！！！！！！
不过这样对胃不好。饱一顿饿一顿的。

4楼网友：佘樂
2021-02-15 22:48

凉粉的原料是米。。或者豆类

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