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晚上想睡觉都睡不着、该怎么办?

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-27 15:11
  • 提问者网友:斑駁影
  • 2021-04-27 04:43
晚上想睡觉都睡不着、该怎么办?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:杯酒困英雄
  • 2021-04-27 05:06
那就通宵把。
全部回答
  • 1楼网友:青灯有味
  • 2021-04-27 06:17

放松心情,全身来放松!慢慢的闭上眼睛!比如:想着自己在大草原上睡着,有蓝蓝的天空,白白的云,还有两只蝴蝶! 就這样的类型来轻松一下!再不然你就把家里的东西打扫一遍,把自己弄的很累的,也可以睡觉!再不然就去数绵羊

  • 2楼网友:不想翻身的咸鱼
  • 2021-04-27 05:55
做运动(俯卧撑之类的),累了一趴下没多久就睡着了
  • 3楼网友:封刀令
  • 2021-04-27 05:31
想着不睡觉就睡着了
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