heyjuice轻断食果汁是一天只喝果汁不吃别的吗
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解决时间 2021-03-18 04:45
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-03-17 12:10
heyjuice轻断食果汁是一天只喝果汁不吃别的吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-03-17 13:45
瑜伽里面有断食的说法，断食是西方文化，日本也有断食，在东方文化中，有更为科学的辟谷。
辟谷分为全辟谷和半辟谷，半辟谷期间可以喝水，吃少量的水果，但是总量不能超过一个苹果。全辟谷是什么都不能吃，辟谷效果比半辟谷好。
不过辟谷有一定的难度，需要在免费语音课学习，如果不学习，是很难辟谷成功的。
辟谷分为全辟谷和半辟谷，半辟谷期间可以喝水，吃少量的水果，但是总量不能超过一个苹果。全辟谷是什么都不能吃，辟谷效果比半辟谷好。
不过辟谷有一定的难度，需要在免费语音课学习，如果不学习，是很难辟谷成功的。
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- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-03-17 15:19
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