冬天的西藏、青海到底是有多冷？

冬天的西藏、青海到底是有多冷？

你好，神秘西藏团队。 没有传说中那么冷，和东北的冬天只是小巫见大巫而已。因为昼夜温差大（夜间可以达到零下二十左右，而正午有时甚至在零上） 至于楼主说的高反，其实大多数为以讹传讹，楼主只要保持健康的心态，一般不会出现高反，如果因为体质问题出现头晕，恶心，乏力等症状。只要坚持（这里说的坚持是，无论多难受，都要去做）吃饭，坚持睡觉。一般症状轻的，两三天就可以恢复的。 最后祝你高原旅途愉快！扎西德勒！

青海和西藏的温度要看海拔了。青海省的平均海拔在4000米左右，而西宁市是2200米，在冬天最冷晚上可以到零下20左右。而到了昆仑山口（4000米）就要到零下25到30了。到了唐古拉山，高过5000米，就是零下30以上了。所以要看你去哪个城市了。不过青海在冬天基本上全省白天晚上都处于零下的。西藏的温度和青海差不多，拉萨海拔在3900左右，温度要比西宁高一点因为日照时间要比西宁长一些，不过冬天也是全区属于零下的了，尤其是在藏北和藏南区了。 而从青海到西藏目前只有2条路，一条东面最高海拔在4800米左右，另一条西面最高海拔在5200米。所以冬天基本上很冷的。 至于高原反应，通常来说，到了3000米就会开始有一些高原反应了，不过2到3天就可以适应的。不过到了4000米以上的高原反应就需要较长时间，尤其是空气稀薄，大气压较小，会使得吸入的氧气量过少，导致头晕呕吐的现象。不过在西宁市和格尔木市都有便携式氧气筒可以买的。还有青海的特产红景天可以帮助缺氧的状况。

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