我现在21岁，身高183cm， 体重230斤，我现在天天早上跑步，晚上做俯卧撑和仰卧起坐，还练练哑铃。请问我坚持下去能变成何润东那样的身材么？如果不行的话，请明白人告诉我怎么锻炼！万分感谢！
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解决时间 2021-04-27 08:05
- 提问者网友：轻浮
- 2021-04-26 08:06
我现在21岁，身高183cm， 体重230斤，我现在天天早上跑步，晚上做俯卧撑和仰卧起坐，还练练哑铃。请问我坚持下去能变成何润东那样的身材么？如果不行的话，请明白人告诉我怎么锻炼！万分感谢！
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-04-26 08:29
你再注意下饮食和睡眠就可以～坚持就可以，相信你一定行的～
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- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-26 13:26
只要合理的运动 起居饮食 应该会有所成效的 至于到那个程度有困难。。不过事在人为。 相信把 人！ 只要在承受范围之内 没有做不到的！！！
- 2楼网友：西风乍起
- 2021-04-26 12:20
不光要训练，在饮食上还要多注意，不然你练完之后又猛吃那跟没练一样，多吃点牛肉还是可以的
- 3楼网友：舍身薄凉客
- 2021-04-26 12:07
可以，只要有信心
- 4楼网友：由着我着迷
- 2021-04-26 10:31
蒽,你一定可以的
- 5楼网友：轻雾山林
- 2021-04-26 08:59
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