肚子上的赘肉多。还有背上的。2个月能瘦吗。
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解决时间 2021-10-15 02:45
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-10-14 17:06
肚子上的赘肉多。还有背上的。2个月能瘦吗。
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-10-14 17:28
减肥唯健康而有效方法运动人体持续有氧运动3040分钟开始消耗体内脂肪说运动减肥比跑步或跳绳要联系运动少半小时上才有效否则没用刚开始时候体质同运动时间宜太长循序渐进增加运动时间慢跑1小时左右效佳坚持锻炼定会瘦下来另外说小腹赘肉有点需要注意多女孩冬天了美而穿少大家都知道女孩子怕凉小腹所穿少身体自己会增加腹部脂肪保证小腹会着凉所冬天多穿点衣服也必要分数给好少啊……
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- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-10-14 18:21
肚子上的赘肉还是以有氧锻炼为主~~配合时尚的仰卧起坐~
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