吃什么东西可以失眠

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解决时间 2021-04-30 15:02

提问者网友：欲望失宠
2021-04-29 17:01

吃什么东西可以失眠

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-04-29 17:23

黑豆奶、加糖热牛奶、含麦面包、蜜糖水之类的

不过要适量

全部回答

1楼网友：酒安江南
2021-04-29 20:11

失眠是一件很痛苦的事情，会让身体和身心双重受害！失眠有很多种情况。在这个非逻辑状况社会下，多半的失眠是来自心理，由于外界的各种繁杂的现象会给心理带来各种各样的伤害，恐惧，抑郁，不安，悲伤。。。或则说幸福，兴奋等等。。但是当心理承载不聊外界给的这种无形力量的时候，它尤其会在睡眠上表现出来。这就是为什么现在越来越多的人会失眠，而你听说过动物会失眠吗？？笑笑，有，但是太少了。所以应该是心理上受到了外界的每种刺激所以反应出了这种状况，自己可以试着调节一下心情，放松下精神，安静下自己的内心，让自己的时间停止一下，暂时不去跟着外界的速度。我相信慢慢的你就会好转的。这是因为内心的情况引起的。那么如果是身体的情况我想你就要去医院看看了，也许一生会给你更多的建议。。

2楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-29 20:05

喝咖啡或抽烟过多

3楼网友：怀裏藏嬌
2021-04-29 18:50

为何要失眠

4楼网友：山君与见山
2021-04-29 18:01

安眠药

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