经常头疼，跑步治头疼吗
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-05 04:31
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-02-04 23:38
经常头疼，跑步治头疼吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-02-05 00:16
没听说过跑步可以治头痛，首先你要弄清楚头痛原因对症治病。
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-02-05 01:49
在身体正常情况下，跑步头疼的原因大概有两个：
1. 当时运动量较大，在氧气和血糖方面，造成肌肉组织长时间对大脑的竞争状态，导致大脑供应不足．
2. 运动时，身体的震动较大，比如地面硬，鞋子不适，或跑步姿势的影响，导致大脑与头颅的撞击，从而引起头痛．
如果当时运动呼吸正常，可排除原因1，在以后的运动中更要注重2.
先适当地休息一下，或改用自行车，游泳等撞击较小的运动作为过渡训练，等头痛消失后再重新开始跑步．
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯