什么食物含尼克酸

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解决时间 2021-04-05 10:18

提问者网友：謫仙
2021-04-04 22:48

什么食物含尼克酸

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-04-04 23:45

富含尼克酸的食物有肝肾、牛、羊、猪肉鱼、家禽类、花生、无花果、麦芽、全麦制品麦麸、米糠小米等。
（每一百公克食物中所含泛酸的毫克数）
鲑鱼-660~1100mg
香菇-1700mg
全麦-1300mg
麦芽-2000mg
猪肉-470~1500mg
麦片-1800mg
蛋-2700mg
干青豆-600~1040mg
牛肉-1100mg
花生-2500mg
羊肉-600mg
橘子-340mg
鸡肉-530~900mg
牡蛎-490mg
牛心-2000mg
花椰菜-920mg
牛脑-1800mg
黄豆粉-1800mg
牛肝-5200mg
麦麸-2400

全部回答

1楼网友：拾荒鲤
2021-04-04 23:54

富含尼克酸的食物有肝肾、牛、羊、猪肉鱼、家禽类、花生、无花果、麦芽、全麦制品麦麸、米糠小米等。
（每一百公克食物中所含泛酸的毫克数）
鲑鱼-660~1100
香菇-1700
全麦-1300
麦芽-2000
猪肉-470~1500
麦片-1800
蛋-2700
干青豆-600~1040
牛肉-1100
花生-2500
羊肉-600
橘子-340
鸡肉-530~900
牡蛎-490
牛心-2000
花椰菜-920
牛脑-1800
黄豆粉-1800
牛肝-5200
麦麸-2400

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