长期从事教师工作，总会嗓子哑怎么办？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-05 17:29

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-02-05 02:02

长期从事教师工作，总会嗓子哑怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：蕴藏春秋
2021-02-05 03:00

我认为你是声带有些疲劳过度，也可是形成了慢性咽炎。我认为可以从以下方面来解决： 1.时刻保持哑子的润滑，也就是多喝水，这个最重要，所以我要在第一点中提到。 2.不要激动，当你激动时你的声音是否有一种说不出话来的感觉，因为激动后嗓子会充血。这个就得在上课时注意自己调节了。 3.以后尽量少吃些带刺激性食物，吃些清淡的，也有保护嗓子的作用。 4.精神放松法，有些老师一上课就声音哑的感觉，其实是一种心理因素，不知道这种老师有没有这种时候。这种情况下你就得自己调节一下了，在上课时就想到只是在跟自己的学生聊天一样。这样不到一个星期一定就好了。在此祝你早日康复！

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1楼网友：罪歌
2021-02-05 06:09

呀、人民教师最可敬！

2楼网友：何以畏孤独
2021-02-05 05:56

你应该改变一下发声方法! 刘兰芳说书曾经一天连续好几个小时, 天天如此, 据她说要找到合适的发声方法才不会哑嗓子! 说话不能用很直的声音, 高音处不能硬喊,可以用假声代替, 总之还是要自己体会。也可以沏杯茶停顿时滋润一下嗓子。休息也很重要。

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