每天在晚上9点之后就不再学习了，这样白天的学习效率是否比熬夜学习的效率高？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-17 19:29
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-11-17 09:35
每天在晚上9点之后就不再学习了，这样白天的学习效率是否比熬夜学习的效率高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-11-17 11:07
熬夜学习自然是不好的，想要白天效率高要看你的睡眠状态是否好，大脑休息好了工作起来效率才高！
但是要知道睡得久不代表睡得好。要合理睡眠，也要适当运动，这对大脑很有好处。
但是要知道睡得久不代表睡得好。要合理睡眠，也要适当运动，这对大脑很有好处。
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