如何瘦腿？！急

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-29 00:19

提问者网友：温柔港
2021-04-28 13:56

裤裤与鞋俱已备就绪，唯大腿不争气矣，穿之没见窈窕挺拔而见赘肉累累。。。感慨良久，欲觅良计，必定铭记于心，决不懈怠，谨之慎之，务必不能扰人视线。。。欲已三月之日达成心愿。。。如能献计解燃眉之急，必感激涕零。。。。

最佳答案

五星知识达人网友：独钓一江月
2021-04-28 15:30

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
..........

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1楼网友：人间朝暮
2021-04-28 18:49

跑步

2楼网友：北方的南先生
2021-04-28 18:01

坚持骑自行车吧…让你坚持长跑可能比较困难。

3楼网友：上分大魔王
2021-04-28 17:51

多去跑步吧

4楼网友：雾月
2021-04-28 16:43

250

5楼网友：千夜
2021-04-28 16:31

非常有幸与你分享我成功减肥的感想！特赠送你4个字‘少吃多动’！建议你最好保持每日3餐7分饱！尽可能的少吃米、面等淀粉食物，蔬果肉类首选：青瓜、番茄、冬瓜、胡萝卜、绿豆芽、苹果、鱼、鸡肉＼蛋类都是不错的选择！饭前喝水或汤，饭后半小时不要坐；睡觉前3－4小时不可以吃东西。有空顺便多走路、爬楼梯、跑步。祝你瘦身早日成功，加油！希望给予高分采纳，谢谢！

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