头晕眼黑是不是有病

我一个地方蹲久啦在猛一站起久感到两眼发黑 严重时一片漆黑 但出现这情况时弯一下腰就就没事啦。不知道是不是。。。 请专家传授点经验 谢谢啦。

看什么情况~一般是属正常现象~这种情况是很常见的,很多人都有,并不都是由于贫血等造成的.主要的原因是因为人蹲久了以后,身体的血液循环系统已经“适应”了蹲着的“情况”，当突然站起来时，由于液体（血液）的“重力”的原因，心脏还不能“立即适应”，把血液“泵送”到脑部，所以就引起了很短时间内的脑部缺血现象，被称为“一过性脑缺血”，产生了头晕目眩的现象。要避免这种情况的发生，除了要有专门的训练外，一般的人只要在久蹲后起立时，先抬起臀部，使人成“弯腰鞠躬”的状态，然后再慢慢直起腰，就不会产生头晕目眩的感觉了。

正常现象啊

人蹲久了猛的站起来，因为重力的作用，血往下流。大脑在最上边，因为体位突然的改变，心脏射血不能及时的调节而使血流增加，进而使大脑缺血。

所以眼的缺血出现眼前黑。因为脑内的缺血出现头晕。

但这都是一过性的。人机体会自动的调节，调节后就还回复正常。

所以不要担心，谁都出现过。以后可以慢慢的起。

贫血或写压低

贫血

严重的贫血症状，从饮食上进行调理就可以了 1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。 (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。 (3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。 需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良。 答案补充 都这样了还喝酒啊，简直是对自己的身体不负责啊，如果想解决你现在的症状，最好是先把酒戒了，不然的话无论怎样饮食调理都作用不大

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