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我现在是十八岁我现在想练劈叉还能练吗

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-01-04 09:21
  • 提问者网友:遮云壑
  • 2021-01-03 10:07
我现在是十八岁我现在想练劈叉还能练吗
最佳答案
  • 五星知识达人网友:怀裏藏嬌
  • 2021-01-22 05:48
您的年龄练习劈叉是没有问题的,柔韧的年龄可以不分年龄和性别。
在柔韧练习中一定要注意循序渐进的科学训练 ,切勿急于求成而造成韧带损伤,注意运动前的充分热身和运动后的肌肉拉伸。
全部回答
  • 1楼网友:狂恋
  • 2021-01-22 07:52
可以,但是柔韧度没有小孩子好会比较难。要多练习
  • 2楼网友:夜风逐马
  • 2021-01-22 06:38
可以的 啦啦韧带 看你的天性怎么样了
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