今天晚饭吃什么菜色啊？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-13 18:57
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-05-13 09:59
今天晚饭吃什么菜色啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-05-13 11:08
不吃 少吃
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-05-13 14:15
晚上可以吃些高蛋白且低糖低脂的食物，虾、鱼、瘦肉之类的，米饭少吃点。吃肉不是直接导致长胖的原因，控制碳水化合物和高脂食物的摄取才是关键。
早上补充维生素，橙汁，蔬果适当吃些。
中午补充能量，什么都吃点，米饭、面等含糖类主食应该适当吃些，毕竟下午是活动高峰期，需要提供很多热量。
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-05-13 13:05
吃小白
菜
- 3楼网友：拜訪者
- 2021-05-13 12:31
青色的，小青菜。
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