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跳舞好累吗?

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-05 00:21
  • 提问者网友:嗝是迷路的屁
  • 2021-05-04 12:36

大量的跳舞.应该吃点什么

喝 点什么 补充能量. 伤了身体 如何快速的修复

最佳答案
  • 五星知识达人网友:纵马山川剑自提
  • 2021-05-04 13:40
要吃一些含热量的食物来补充大运动量所消耗掉的体力!例如巧克力。因为大运动量会使身体大量出汗,同时失去很多水分,所以要及时补水,刚运动过后,不易喝太凉的东西。尽量喝温水,白水最好!千万不要喝含[碳酸]的饮料。
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