高中生内分泌失调怎么办？我是女生 脸上有斑 体毛也多…已经很久了 而且有愈演愈烈的趋势 该怎么调节？...

高中生内分泌失调怎么办？我是女生 脸上有斑 体毛也多…已经很久了 而且有愈演愈烈的趋势 该怎么调节？我经常运动

第一个：脸上有斑有很多原因，像你这样的高中生，不是生活规律打乱了，就是经期时没有两大忌，1、不能刺激物品，辣的，冷的……等等。2、还是很老套的常理，女人睡得好自然就美，平时女生就就很需要睡眠饱满，所有经期时更需要注意。
高中生蛮多压力，心理因素也会照成内分泌失调，所有平时要克制自己的情绪，保持愉快、轻松的心态。
体毛变长的话只能说你自身的荷尔蒙激素过剩，这并不是什么病，很正常。所有人都会有点体毛，就算你是女生，只要不是很严重，不影响美观，都不必太在意。如果实在很纠结的话，只能意见你去美容院最好，或者留心一些好的脱毛产品，这个可不能乱买，一定要很谨慎，用不好会毁了你的，实在不推荐你去用。

用中药调理一下，千万不要刮，越刮越重 再看看别人怎么说的。

不要吃热量太高的食物啦，垃圾食品要禁止吃！每天吃水果，早上要排毒

别用洗面奶，注意合理饮食

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