怎么样的生活规律才有益于自己身体健康？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-01 07:45
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-04-30 13:52
比如说： 什么时候起床？
什么时候睡觉？
什么时候干什么最好？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-04-30 14:03
在《黄帝内经》内记载了一系列的各个人体内脏的睡眠分泌时间，按这看来，最好的睡觉时间是11点以前，起床时间是4点以后。还有，楼主啊，第三个问题我这边有很多专业解释，打起来有点累，能不能帮忙追加一下分数
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