女性怎样增强体能训练
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-21 21:07
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-10-20 23:01
女性怎样增强体能训练
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-10-20 23:13
当然要经常做运动了，保持~~~~~~~
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- 1楼网友：罪歌
- 2021-10-21 02:35
运动类的可以选择球类运动，也可以去参加游泳学习，或是参加舞蹈，瑜伽练习的呢。也有适合女性的健身馆的呢，选择适合自己的就可以了呢
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-10-21 01:51
每天早晨跑步锻炼。打打乒乓球、羽毛球，可以锻炼身体。
- 3楼网友：我住北渡口
- 2021-10-21 00:42
简单而有效的方法：跑步
只要能坚持身体素质自然能上去
如果想保持身姿，最好在跑完步之后，压压筋
切记：持之以恒
只要能坚持身体素质自然能上去
如果想保持身姿，最好在跑完步之后，压压筋
切记：持之以恒
- 4楼网友：大漠
- 2021-10-21 00:03
可以多练习有氧运动比如，跳绳、羽毛球、跑步等等
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