我很长时间没有下楼走过路前天下去的时候走1个小时下来都不觉得累
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-16 20:05
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-03-16 10:35
我很长时间没有下楼走过路前天下去的时候走1个小时下来都不觉得累可是这两天下来脚开始痛了而且走起路来像摔跤了一样而且走路10分钟都不到就累了这是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-03-16 11:06
长期的不活动 突然间剧烈运动 会导致肌肉分泌一种酸性物质 导致肌肉酸痛 所以多用点热水泡泡脚多休息几晚 好好睡觉 睡觉的时候不要踹被子冷到腿啊脚啊的 就可以了
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-03-16 15:39
是啊
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-03-16 14:54
扭着了？
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-03-16 13:53
缺乏锻炼，一开始身体接受不了
- 4楼网友：夜余生
- 2021-03-16 12:50
你的肌肉习惯了一个放松的状态。
多锻炼，不锻炼的话，多走走路也好。
- 5楼网友：詩光轨車
- 2021-03-16 11:50
就是长时间不运动从而导致走路很累。
再看看别人怎么说的。
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