用陪练网球有好处、坏处？

买了网球拍和陪练网球，上网查如何用，结果发现用陪练网球貌似不好，是吗？

我不知道你说的陪练球是那种后面带橡皮筋的么？如果是的话，赶紧丢掉。千万别用那东西学网球。那东西是给上岁数的大爷大妈们玩的。它会影响你以后打球的动作。百害而无一利。
刚开始学打球的时候，用训练球就行（你所谓的陪练球）。训练球跟比赛球相比，没有比赛球那么硬（打在球拍上直接的感觉就是没有比赛球那么重）。其主要原因在于比赛球是充了压缩气体的，也就是说是有气压的球，而训练球没有。所以就弹性来说，训练球要比比赛球弹性差，球速也慢，所以更容易新手来控制。而且打在球拍上的感觉也没那么重，不会伤到初学者。总的来说，训练球更适合初学者，而且价格也较便宜，也比比赛球更耐磨。但是不是说随便买几个训练球就行。推荐大家用正规拍子的球。比如天龙，star，奥联。还有威尔肯的一些型号也都不错。
但是，打一段时间的训练球之后，最好买几个充压的比赛球用用，你会发现很难控制，当你打比赛球能和打训练球一样好的时候，你网球也就打得差不多了。
PS：拍子一定要买正规牌子的，超市的东西只会让你的手臂废掉。

因为它是用橡皮筋固定在一处的 或者 是固定在拍面的甜区（就是拍面中心最大力点）方向受橡皮筋的影响比较大 适合运动娱乐 不用于提高技术

是的,你指的是带一根绳牵引的网球吧? 基于你的动作还没有完全正确定型的情况下,用这个球是不利的.唯一的好处就是不用拣球 1,因为此球是由不带压力的低端网球做的,而且由绳子牵引,你把它打出去然后再拉回的过程中,它的弹跳和飞行轨迹以及旋转特性与场地网球完全不同的,打惯了它之后会非常不适应场地的对打.可以说他们是两种不同的运动. 2,哪怕就连对墙打球的练习也不建议过多练习,也是同样道理,飞行和弹跳,轨迹,旋转,速度等等与场地网球不同,但是要比绳牵引网球要好一点,建议你先试着对墙打,找球感,但是一定不要用这个球,用无压的训练球也比这个强. 3,我在大街上看到有人在演示陪练网球的打法,那位球手受过正规的场地网球训练,动作已经没有问题,因此打起来舒展好看,事实上让一般人去打会非常别扭,会把初学者的动作误导的,到后来要改都难了. 纯原创,个人体会,我也是网球爱好者,希望能帮上忙

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