做一夜梦好吗

做一夜梦好吗

不过是一堆乱梦。

这种乱梦是一个人潜意识焦虑的一种宣泄，有助于你减轻焦虑，所以对于这种乱梦你完全不用担心！

自己不觉得困，就不用担心！

做梦很好，既可以延长人的寿命，也是一种宣泄。你不用为此担心。只管睡觉、做梦，醒来该干啥干啥。

我觉得我的梦和很多人都不一样，每天都做梦，而且期待做梦
最近很长一段时间都在做有关旅行的梦 总是梦到我带着相机遇到了无比美丽的景色 但是往往那个时候相机都由于某种原因不能拍照了。。。
以前还经常做在小巷子里被追杀 或者整个学校出现吸血鬼大家都被封锁在宿舍之类的 很惊险 很好玩 而且非常令我乐此不疲的梦
梦魇也经常有 一开始是害怕 然后是烦躁 现在觉得很好玩 那种感受不是每个人都能体会的 有时候半睡半醒会想象自己是漂浮在大海上的 然后觉得整个身体都在旋转 最后像是沉到海底一样 慢慢变得不能呼吸 然后完全醒过来
我甚至发现梦能让我体会现实生活中感受不到的东西，以前我一直认为如果人死后是有灵魂的，那么死亡也会是一件好玩的事， 直到我梦到自己死了 我的灵魂还留恋着本来属于自己的一切 害怕爱自己的人不能接受自己死去的消息 以及想到到了另一个世界就只盛下自己一个的莫大的悲伤 让我从梦里很压抑 醒来以后我发现我真的哭了 眼角 枕头都是湿的
我对梦有不一样的看法和体会 并且深深地喜欢着做梦

中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。
多梦的原因：
1.神经衰弱
2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度
3.一直有烦心的事情，
4.睡姿不好
5.其他因素
排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。

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