木耳淮山芹菜可以隔夜可以吃吗？

木耳淮山芹菜可以隔夜可以吃吗？

如果天气较凉，菜没有变质，可以考虑加热一下食用
木耳淮山芹菜炒山药
山药，甘、平。健脾胃、益肺肾、补虚嬴。治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴。该品养阴能助湿，所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜。需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。山药炒一下的确很好吃，清脆、爽口。

食材食谱热量：242(大卡)
主料
山药 200克

方法/步骤
准备芹菜、山药、黑木耳和葱姜。（黑木耳提前一晚泡发，然后洗净去根。）

芹菜洗净斜着切段儿，山药去皮洗净切斜片。葱姜切一下。

起油锅，油热后下入葱姜炒出香味。

放入木耳、芹菜和山药翻炒。

放入适量盐。

适量十三香，翻炒至山药熟透。

放入鸡精。

炒匀后出锅。

END
注意事项
这个菜不要放带颜色的调料，否则山药就不白了。大火快炒。

淮山腊肉,芹菜可以同吃 蒜苗香芹野山椒炒腊肉 材料 蒜苗3棵，香芹2棵，野山椒6个，腊肉1块，油少许，盐少许 做法 1、腊肉放在水里煮熟后，切成薄片。 2、蒜苗、香芹切段，野山椒切成斜段。 3、烧热锅，放油和盐，先加入辣椒炒出香味，放入腊肉。 4、接着放入蒜苗和香芹，浇一点水盖上锅盖焖一下，起锅。 小诀窍 1、野山椒可以不放。 2、最后加水焖煮的时候，水不需要太多。 3、腊肉在水里煮过后，油可以少很多，切片也容易，炒的时间不要过长，否则容易变硬。

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