一天的饮食怎样安排才不会长胖？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-17 18:53
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-05-17 08:46
一天三顿，怎样才能搭配好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-05-17 09:33
很简单啊 早上吃好 中午按照你自己的消耗量吃个7.8分饱 晚上吃个5分饱就好了 夜宵别吃 睡前3小时别吃
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- 1楼网友：煞尾
- 2021-05-17 10:31
科学饮食，少荤多素，先喝汤后吃饭等
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