托马斯怎么练的
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-06 17:48
- 提问者网友：wodetian
- 2021-05-05 18:47
托马斯怎么练的
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-05-05 19:29
要适当运用身体的惯性。。当你下地的时候。。。右脚朝左脚扫过去。。在快要碰到左脚的时候就把左脚向上踢起。。。这个时候你会获得一个惯性。。。同时要把双手都放在地上。。注意双手一定要和肩膀垂直。。。手臂平行
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- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-05-05 22:16
第一步要学会扫腿。第二步是接手送腰。第三步是锁胯。第四步就是换手。首先你要有足够的基本功。就是力气。。然后再练水平支撑。因为水平支撑对后面接圈很有用，然后你就学会了~
- 2楼网友：荒野風
- 2021-05-05 20:49
练好腰部力量，手臂力量，力量够了很快就能会，力量不够你学一年也不一定能完整打一圈
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