我是16岁女生,50kg 160cm 应该不算很胖- -
臀部很大 导致大腿也很粗.可能是遗传 小腿中间也很粗.很多想穿的裤子都穿不了 很苦恼 裤子提到臀部就拉不上去了去年的热裤穿不下 新买的穿起来很难看 主要是大腿太粗了 看上去有点扭曲的- -.饮食方面不是很有节制
希望能为我制定一个贴身的计划 瘦臀瘦大腿瘦小腿
怎么样减肥???
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-02 06:51
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-05-01 14:59
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-05-01 15:09
你每天少吃油腻的东西。。多喝一些绿茶。。把主食换成粗粮。。想吃甜的东西时，就煮苹果水或者梨水。每顿吃7分饱。。别吃零食。。多喝绿茶。。 答案补充 其实你个子高，不算胖吧。。
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-01 18:17
吃馒头i 一天4个一个月保证瘦20斤《过来人》
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-05-01 16:48
想要减肥每次饭前喝一碗汤，想要增肥每次饭后喝一碗汤，其次可以多多的运动，建议你跑步。
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