仰卧起坐是无氧运动吗,仰卧起坐是有氧运动还是无氧运动
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-19 09:26
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-07-18 09:39
仰卧起坐是无氧运动吗,仰卧起坐是有氧运动还是无氧运动
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-07-18 11:18
这属于无氧运动。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。
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