老年人腰疼，适合做什么体操。
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-19 12:08
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-10-18 20:08
老年人腰疼，适合做什么体操。
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-10-18 21:03
做轻微的活动，不要过激的动作和过大的运动量，时间也不宜过长，但是要坚持经常运动。
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-10-18 22:02
请问是腰椎炎问题产生的腰疼吗？还是以前受伤的创伤后遗症？如果是前者，个人建议游泳吧，对颈椎、腰椎炎这些起一定的效果！但也得要坚持一段时间喔！
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