最近做了一系列仰卧起坐的运动，做完后会有些酸酸的感觉，我知道这是正常的，但我做完后，感觉肚脐以下的
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-17 22:40
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-03-16 21:50
近做了一系列仰卧起坐的运动。这是怎么回事？，做完后会有些酸酸的感觉，我知道这是正常的，但我做完后，感觉肚脐以下的部位（也就是腹部）才会有感觉，肚脐以上的好像没有太大的感觉
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-03-16 22:28
仰卧起坐本来就有锻炼腹肌的
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-03-17 00:24
亲 如果你想肚子上有什么改变的话 是要长期坚持的哟
- 2楼网友：duile
- 2021-03-16 23:48
你好！
动作不标准 一个人做很难做标准 现在很多人都做不标准 不标准的仰卧起坐不太会起到瘦肚子的作用
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 3楼网友：不如潦草
- 2021-03-16 22:42
这个正常光做仰卧起坐只能是这效果，上面两块腹肌推荐用引体向上正握窄距练习
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