最近特别容易累,而且总感觉睡不够睡不醒的样子。
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-03 01:43
- 提问者网友:温柔港
- 2021-04-02 08:07
我经常熬夜时差很乱有时一睡睡十几个小时,有是又睡3,4个小时而且手掌红红白白的点,我身体上是哪里出问题了吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:duile
- 2019-05-18 21:56
手掌红红白白的点是气血运行不均造成的,长期熬夜会导致生物钟紊乱,晚上1-3点是人体最佳造血时间。你晚上经常不睡觉,身体的杂质不能及时排出去。对身体危害很大,会透支生命潜能的。忙的时候不感到累,等你一闲下来,感冒,胃疼都来了。保持良好的生活习惯很重要的。你要做的就是按时吃饭,按时休息。最多1个月,你就能恢复正常。
全部回答
- 1楼网友:雪起风沙痕
- 2020-04-16 13:54
晚上跑一跑步,这样会安睡的,对身体好。
- 2楼网友:封刀令
- 2019-06-17 12:46
内分泌失调, 安神补脑,养成合理生物钟,加强体质锻炼一段时间即可恢复
- 3楼网友:神的生死簿
- 2020-01-16 01:13
你好!
生物钟错乱很伤身体,吃完晚饭多做运动,然后就可以很快的入睡,坚持一阵就会好了!
如有疑问,请追问。
- 4楼网友:动情书生
- 2020-04-09 21:27
要注意休息,尽量少熬夜,多吃点补品补补。
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